Semente de linhaça é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de sopa (moída ou inteira), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 colher de sopa (moída ou inteira)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece apenas 0.2 g de carboidratos líquidos por colher de sopa e é muito rica em fibras e gorduras saudáveis, ideal para low carb.
Informação nutricional de semente de linhaça
Por que semente de linhaça é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; semente de linhaça tem 0 g por 1 colher de sopa (moída ou inteira) (2 g totais − 2 g de fibra).
Quanto de semente de linhaça posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~250 g de semente de linhaça.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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