Fígado é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 1 porção (100 g), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
3 g
por 1 porção (100 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 3.9 g de carboidratos líquidos por porção, compatível com low carb e muito rico em proteínas e micronutrientes.
Informação nutricional de fígado
3.6 g
Gordura
20.4 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que fígado é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; fígado tem 3 g por 1 porção (100 g) (3 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de fígado posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~128 g de fígado.
Relacionados
Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento