Keto Koktajl Jagodowy
Orzeźwiający i kremowy koktajl pełen smaku jagód, idealny na szybkie śniadanie lub energetyczną przekąskę, która zaspokoi Twoje kubki smakowe.
✓ Zgodne z keto
6 g netto / porcja
Twoja ocena:
Oceń jako pierwszy.
♥
6 g
węglowodany netto
18 g
białko
24 g
tłuszcz
320
kcal
Składniki
1/2 szklanki mrożonych jagód
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
2 łyżki masła migdałowego (lub innego orzechowego)
1 miarka białka serwatkowego o smaku waniliowym (opcjonalnie)
1 łyżka nasion chia
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Słodzik keto do smaku (np. erytrytol, stewia)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
1
Wszystkie składniki umieść w blenderze.
2
Blenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
3
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej słodzika.
4
Przelej do szklanki i od razu podawaj.
Wartości szacunkowe na porcję. To nie porada medyczna.
Może ci też smakować
Kawa Kuloodporna Keto
0 g netto
Keto Granola
4 g netto
Keto Mac and Cheese
5 g netto
Chleb Keto
3 g netto
Zapisz swoje przepisy
Oznacz ulubione sercem i znajdź je w Ulubionych.
