Czy Ravioli jest keto?
Ravioli nie jest keto: ma ~38 g węglowodanów netto na 1 porcja (około 150 g), powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
38 g
na 1 porcja (około 150 g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Ravioli mają wysoką zawartość węglowodanów netto (38.3 g) na porcję, co sprawia, że nie są odpowiednie dla diety keto.
Wartości odżywcze: ravioli
Ile węglowodanów ma ravioli?
Ravioli ma ~40 g węglowodanów ogółem i ~38 g węglowodanów netto na 1 porcja (około 150 g) (po odjęciu 2 g błonnika).
Dlaczego ravioli nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; ravioli dostarcza 38 g na 1 porcja (około 150 g) (40 g ogółem − 2 g błonnika).
Ile ravioli mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~20 g (ravioli).
Podobne
Z umiarem
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu