Czy ciasto jest keto?
ciasto nie jest keto: ma ~33 g węglowodanów netto na porcję (1 kawałek (ok. 1/12 całego ciasta)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
33 g
porcja: 1 kawałek (ok. 1/12 całego ciasta)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Ciasto jest zdecydowanie nieodpowiednie na dietę keto, ponieważ 1 kawałek dostarcza aż 33.88 g węglowodanów netto, głównie z cukru i mąki.
Wartości odżywcze: ciasto
Ile węglowodanów ma ciasto?
ciasto ma ~34 g węglowodanów ogółem i ~33 g węglowodanów netto na porcję (1 kawałek (ok. 1/12 całego ciasta)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego ciasto nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu ciasto (1 kawałek (ok. 1/12 całego ciasta)) dostarcza 33 g (34 g ogółem − 0 g błonnika).
ciasto — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~6 g (ciasto).
Podobne
Nie
Nie
Tak
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 30 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu