Czy Racuchy jest keto?
Racuchy nie jest keto: ma ~19 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
19 g
na 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Racuchy mają 19.2 g węglowodanów netto na porcję, co jest wysoką wartością dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: racuchy
Ile węglowodanów ma racuchy?
Racuchy ma ~20 g węglowodanów ogółem i ~19 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego racuchy nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; racuchy dostarcza 19 g na 1 średnia sztuka (20 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile racuchy mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~10 g (racuchy).
Podobne
Tak
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu