Szukaj innego produktu

Nie

jest keto

Choripán

Q: Ile choripán mogę zjeść na keto?

Do ~30 g, żeby nie przekroczyć 5 g węglowodanów netto.

Danie gotowe

Zapisz

Czy Choripán jest keto?

Choripán nie jest keto: ma ~33 g węglowodanów netto na 1 sztuka (kiełbasa i bułka), powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.

Węglowodany netto = ogółem − błonnik

33 g

na 1 sztuka (kiełbasa i bułka)

To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.

Choripán zawiera dużą ilość węglowodanów netto (33 g) na porcję, głównie z powodu pieczywa.

30 g

Tłuszcz

25 g

Białko

2 g

Błonnik

Ile węglowodanów ma choripán?

Choripán ma ~35 g węglowodanów ogółem i ~33 g węglowodanów netto na 1 sztuka (kiełbasa i bułka) (po odjęciu 2 g błonnika).

Dlaczego choripán nie jest keto?

Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; choripán dostarcza 33 g na 1 sztuka (kiełbasa i bułka) (35 g ogółem − 2 g błonnika).

Ile choripán mogę zjeść na keto?

Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~30 g (choripán).

Czy to keto? Zrób zdjęcie Menu, produkt albo jego etykieta — wszystko oznaczymy

Podobne

Z umiarem

Bigos

11 g netto / 1 porcja (około 250 g)

Nie

Fasolka po bretońsku

29 g netto / 1 porcja (ok. 300 g)

16 g netto / 1 miska (300 ml)

Nie

Kebab

32 g netto / 1 porcja (około 300g)

Nie

Sushi

58 g netto / 6 kawałków (np. nigiri, maki)

Zobacz wszystkie: Obiad keto

Źródło: oszacowanie wartości odżywczych (referencja typu USDA) · Pewność: wysoka
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.

Coś się nie zgadza? Daj nam znać.