Is Wentelteefjes keto?
Wentelteefjes is niet keto: het bevat ~33 g netto koolhydraten per 1 portie (2 middelgrote wentelteefjes), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
33 g
per 1 portie (2 middelgrote wentelteefjes)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Wentelteefjes zijn niet geschikt voor het keto dieet, want een portie bevat ongeveer 33.75 gram netto koolhydraten.
Hoeveel koolhydraten zitten er in wentelteefjes?
Hoeveel koolhydraten zitten er in wentelteefjes?
Wentelteefjes bevat ~35 g koolhydraten in totaal en ~33 g netto koolhydraten per 1 portie (2 middelgrote wentelteefjes) (na aftrek van 2 g vezels).
wentelteefjes is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; wentelteefjes levert 33 g per 1 portie (2 middelgrote wentelteefjes) (35 g totaal − 2 g vezels).
Hoeveel wentelteefjes mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~22 g wentelteefjes.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel