Is Wentelteefjes keto?
Wentelteefjes is niet keto: het bevat ~30 g netto koolhydraten per 2 sneetjes, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
30 g
per 2 sneetjes
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 30,5 g netto koolhydraten per portie door het brood en de suiker, ver boven de ketolimiet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in wentelteefjes?
Hoeveel koolhydraten zitten er in wentelteefjes?
Wentelteefjes bevat ~32 g koolhydraten in totaal en ~30 g netto koolhydraten per 2 sneetjes (na aftrek van 1 g vezels).
wentelteefjes is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; wentelteefjes levert 30 g per 2 sneetjes (32 g totaal − 1 g vezels).
Hoeveel wentelteefjes mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~21 g wentelteefjes.
Gerelateerd
Met mate
Nee
Met mate
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel