Is Barbecuesaus keto?
Barbecuesaus is alleen keto in kleine porties: het bevat ~7 g netto koolhydraten per 2 eetlepels, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
7 g
per 2 eetlepels
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Barbecuesaus bevat 7.8 gram netto koolhydraten per portie, wat het geschikt maakt om met mate te consumeren. Let op toegevoegde suikers die het aantal koolhydraten snel kunnen verhogen.
Hoeveel koolhydraten zitten er in barbecuesaus?
Hoeveel koolhydraten zitten er in barbecuesaus?
Barbecuesaus bevat ~8 g koolhydraten in totaal en ~7 g netto koolhydraten per 2 eetlepels (na aftrek van 0 g vezels).
barbecuesaus is alleen keto in kleine porties — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; barbecuesaus levert 7 g per 2 eetlepels (8 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel barbecuesaus mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~19 g barbecuesaus.
Gerelateerd
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel