Keto Bulletproof Koffie
Begin je dag vol energie en focus met deze romige, vetrijke Bulletproof Koffie, perfect voor een ketogene levensstijl.
✓ Keto-proof
0 g netto / portie
Jouw beoordeling:
Wees de eerste die beoordeelt.
♥
0 g
netto koolhydraten
1 g
eiwit
26 g
vet
230
kcal
Ingrediënten
240 ml vers gezette hete koffie (bij voorkeur biologisch)
1-2 eetlepels MCT-olie (medium-chain triglyceride olie)
1-2 eetlepels ongezouten grasgevoerde boter of ghee
Optioneel: een snufje kaneel of cacaopoeder
Bereiding
1
Zet een kop hete koffie van hoge kwaliteit.
2
Giet de hete koffie in een blender.
3
Voeg de MCT-olie en de grasgevoerde boter (of ghee) toe aan de blender.
4
Blend op hoge snelheid gedurende 20-30 seconden, of totdat de koffie romig en schuimig is en er geen olie meer drijft.
5
Giet de Bulletproof Koffie in een mok en geniet direct. Voeg optioneel een snufje kaneel of cacaopoeder toe voor extra smaak.
Geschatte waarden per portie. Geen medisch advies.
Misschien vind je dit ook lekker
Keto Bessen Smoothie
5 g netto
Keto Warme Chocolademelk
3 g netto
Keto Granola
4 g netto
Keto Mac and Cheese
6 g netto
Bewaar je recepten
Geef je favorieten een hartje en vind ze terug in Favorieten.