Er risnudler lavkarbo?
risnudler er ikke lavkarbo: den inneholder ~37 g netto karbohydrater per 1 kopp kokt, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
37 g
per 1 kopp kokt
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Risnudler er svært rike på raske karbohydrater med hele 37,6 g netto karbohydrater per porsjon, og bør unngås på keto.
Hvor mange karbohydrater er det i risnudler?
Hvor mange karbohydrater er det i risnudler?
risnudler inneholder ~38 g karbohydrater totalt og ~37 g netto karbohydrater per 1 kopp kokt (etter fratrekk av 0 g fiber).
risnudler er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; risnudler gir 37 g per 1 kopp kokt (38 g totalt − 0 g fiber).
Hvor mye risnudler kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~20 g risnudler.
Relatert
Nei
Nei
Nei
Nei
Nei
Ja
Se alle: Forbudt mat på lavkarbo
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 17. september 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare