Er Pasta lavkarbo?
Pasta er ikke lavkarbo: den inneholder ~35 g netto karbohydrater per 1 kopp kokt, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
35 g
per 1 kopp kokt
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Pasta er ikke egnet for lavkarbo/keto-dietten da den inneholder hele 35.8 gram netto karbohydrater per porsjon.
Hvor mange karbohydrater er det i pasta?
Hvor mange karbohydrater er det i pasta?
Pasta inneholder ~38 g karbohydrater totalt og ~35 g netto karbohydrater per 1 kopp kokt (etter fratrekk av 2 g fiber).
pasta er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; pasta gir 35 g per 1 kopp kokt (38 g totalt − 2 g fiber).
Hvor mye pasta kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~20 g pasta.
Relatert
Se alle: Forbudt mat på lavkarbo
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 07. juli 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare