ketorai

Lavkarbo Pizzabunn (Keto)

En sprø og smakfull lavkarbo pizzabunn, perfekt for din favorittketo-pizza uten skyldfølelse.

✓ Lavkarbo-vennlig 3 g netto / porsjon
35 min 8 porsjoner Middels Lagre oppskrift
Din vurdering:

Bli den første som vurderer.

Lavkarbo Pizzabunn (Keto)
3 g
netto karbohydrater
12 g
protein
14 g
fett
180
kcal

Ingredienser

250 g revet mozzarellaost
60 g kremost
1 stort egg
120 g mandelmel
1 ts bakepulver
1/2 ts hvitløkspulver
1/2 ts oregano
1/4 ts salt

Fremgangsmåte

1

Forvarm ovnen til 200°C. Kle et stekebrett med bakepapir.

2

Ha revet mozzarella og kremost i en mikrobølgeovnsikker bolle. Varm i mikrobølgeovnen i 60-90 sekunder, eller til osten er helt smeltet og lett å røre sammen.

3

Rør inn egget i den smeltede osten til det er godt blandet.

4

Tilsett mandelmel, bakepulver, hvitløkspulver, oregano og salt. Bland godt til du får en jevn deig. Det kan være enklest å bruke hendene.

5

Legg deigen mellom to ark bakepapir og kjevle den ut til en rund eller rektangulær form, ca. 0,5 cm tykk.

6

Fjern det øverste bakepapiret og overfør bunnen med det nederste bakepapiret til stekebrettet.

7

Forstek pizzabunnen i den forvarmede ovnen i 10-15 minutter, eller til den er gyllen og fast.

8

Ta bunnen ut av ovnen, legg på ditt favorittketo-fyll og stek videre til fyllet er gjennomvarmt og osten smeltet og boblende.

Estimerte verdier per porsjon. Ikke medisinske råd.

Kanskje du også liker

Lagre oppskriftene dine

Gi favorittene dine et hjerte og finn dem igjen under Favoritter.

Opprett konto
Guide + oppskrifter

Last ned Lavkarbo-guiden gratis

Hva du spiser, hva du unngår, hvordan du bestiller ute og 7 oppskrifter på 5 minutter. Umiddelbart, og du tester appen først.

Ved å melde deg på godtar du vår personvernerklæring.