ketorai

Keto Skybrød (Cloud Bread)

Disse luftige og lette skybrødene er perfekte som erstatning for brød, ideelle for smørbrød eller som tilbehør til middagen.

✓ Lavkarbo-vennlig 1 g netto / porsjon
30 min 8 porsjoner Middels Lagre oppskrift
Din vurdering:

Bli den første som vurderer.

Keto Skybrød (Cloud Bread)
1 g
netto karbohydrater
3 g
protein
4 g
fett
45
kcal

Ingredienser

3 store egg, separert
60 g kremost, romtemperert
1/4 ts bakepulver
En klype salt

Fremgangsmåte

1

Forvarm ovnen til 150°C. Kle et stekebrett med bakepapir.

2

Skill eggene, og pass på at det ikke kommer noe eggeplomme i eggehvitene. Ha eggehvitene i en stor, ren bolle.

3

I en annen bolle, visp sammen eggeplommene, kremost og salt til en jevn røre.

4

Tilsett bakepulveret til eggehvitene. Bruk en elektrisk mikser til å vispe eggehvitene stive, til de danner faste topper.

5

Vend forsiktig eggeplommeblandingen inn i de stivpiskede eggehvitene. Vær forsiktig så du ikke slår luften ut av eggehvitene.

6

Fordel røren i 8 like store "brød" på det klargjorte stekebrettet. De vil ikke flyte ut mye, så form dem gjerne litt med en skje.

7

Stek i ovnen i 20-25 minutter, eller til de er gyllenbrune og faste. La dem avkjøles helt på en rist før servering.

Estimerte verdier per porsjon. Ikke medisinske råd.

Kanskje du også liker

Lagre oppskriftene dine

Gi favorittene dine et hjerte og finn dem igjen under Favoritter.

Opprett konto
Guide + oppskrifter

Last ned Lavkarbo-guiden gratis

Hva du spiser, hva du unngår, hvordan du bestiller ute og 7 oppskrifter på 5 minutter. Umiddelbart, og du tester appen først.

Ved å melde deg på godtar du vår personvernerklæring.