ketorai

Keto Ovnsbakt Laks med Urter og Sitron

En enkel og elegant keto-vennlig lakserett, perfekt for et sunt og smakfullt måltid med friske urter og sitron.

✓ Lavkarbo-vennlig 1 g netto / porsjon
25 min 4 porsjoner Middels Lagre oppskrift
Din vurdering:

Bli den første som vurderer.

Keto Ovnsbakt Laks med Urter og Sitron
1 g
netto karbohydrater
38 g
protein
22 g
fett
350
kcal

Ingredienser

4 laksefileter (ca. 150-180 g hver), med skinn eller uten
2 ss olivenolje
1 ss fersk hakket dill
1 ss fersk hakket persille
1 ts hvitløkspulver
1/2 ts paprikapulver
Saften av 1/2 sitron
4 sitronskiver til pynt
Salt og nykvernet sort pepper etter smak

Fremgangsmåte

1

Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.

2

Legg laksefiletene på et stekebrett kledd med bakepapir. Klapp dem tørre med tørkepapir.

3

I en liten bolle, bland sammen olivenolje, hakket dill, hakket persille, hvitløkspulver, paprikapulver, salt og pepper.

4

Pensle blandingen jevnt over toppen av hver laksefilet.

5

Press saften av en halv sitron over laksen.

6

Legg en sitronskive på hver laksefilet.

7

Bak i ovnen i 12-18 minutter, eller til laksen flaker seg lett med en gaffel. Steketiden kan variere avhengig av tykkelsen på filetene.

8

Server umiddelbart med din favoritt keto-vennlige tilbehør, som dampet asparges eller brokkoli.

Estimerte verdier per porsjon. Ikke medisinske råd.

Kanskje du også liker

Lagre oppskriftene dine

Gi favorittene dine et hjerte og finn dem igjen under Favoritter.

Opprett konto
Guide + oppskrifter

Last ned Lavkarbo-guiden gratis

Hva du spiser, hva du unngår, hvordan du bestiller ute og 7 oppskrifter på 5 minutter. Umiddelbart, og du tester appen først.

Ved å melde deg på godtar du vår personvernerklæring.