Keto Kyllinggryte
En kremet og smakfull keto kyllinggryte, perfekt for en mettende middag som hele familien vil elske.
Bli den første som vurderer.
♥
Ingredienser
Fremgangsmåte
Forvarm ovnen til 190°C. Smør en ildfast form.
Varm olivenolje i en stor stekepanne over middels varme. Tilsett finhakket løk og stek til den er myk og gjennomsiktig, ca. 3-5 minutter.
Tilsett hvitløk og stek i ytterligere 1 minutt, til den er velduftende.
Rør inn fersk spinat og la den visne, ca. 2-3 minutter.
Tilsett kremost, kyllingbuljong og fløte i pannen. Rør til kremosten er smeltet og sausen er jevn.
Rør inn revet cheddarost, parmesanost, salt, pepper, hvitløkspulver og løkpulver. Fortsett å røre til osten er smeltet og sausen er tykk.
Vend inn den kokte og revede kyllingen i sausen.
Hell blandingen over i den smurte ildfaste formen.
Stek i ovnen i 20-25 minutter, eller til gryten er boblende og lett gyllen på toppen.
La gryten hvile i 5 minutter før servering. Topp gjerne med sprøstekte baconbiter.
Estimerte verdier per porsjon. Ikke medisinske råd.
Kanskje du også liker
Gi favorittene dine et hjerte og finn dem igjen under Favoritter.