ketorai

Salmone al Forno Keto con Asparagi

Un piatto elegante e salutare, perfetto per una cena keto, con salmone succulento e asparagi croccanti.

✓ Adatta alla keto 3 g netti / porzione
30 min 2 porzioni Media Salva ricetta
Il tuo voto:

Sii il primo a votare.

Salmone al Forno Keto con Asparagi
3 g
carboidrati netti
38 g
proteine
28 g
grassi
420
kcal

Ingredienti

2 filetti di salmone (circa 150g ciascuno)
200g asparagi freschi, le estremità dure rimosse
2 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaino di succo di limone
1/2 cucchiaino di aglio in polvere
1/4 cucchiaino di paprika affumicata
Sale e pepe nero macinato fresco q.b.
Fette di limone per guarnire (opzionale)
Prezzemolo fresco tritato per guarnire (opzionale)

Preparazione

1

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

2

In una piccola ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio in polvere, la paprika, il sale e il pepe.

3

Disponi i filetti di salmone e gli asparagi su una teglia rivestita di carta forno.

4

Spennella la miscela di olio e spezie uniformemente sui filetti di salmone e sugli asparagi.

5

Inforna per 12-18 minuti, o fino a quando il salmone è cotto al punto desiderato e gli asparagi sono teneri ma ancora croccanti.

6

Servi immediatamente, guarnendo con fette di limone e prezzemolo fresco tritato, se desiderato.

Valori stimati per porzione. Non è un consiglio medico.

Potrebbe piacerti anche

Salva le tue ricette

Metti un cuore a quelle che ami e ritrovale nei Preferiti.

Crea un account
Guida + ricette

Scarica gratis la Guida Chetogenica

Cosa mangiare, cosa evitare, come ordinare fuori e 7 ricette da 5 minuti. All'istante, e sarai tra i primi a provare l'app.

Iscrivendoti accetti la nostra informativa sulla privacy.