Lard : est-ce keto ?
Lard est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à soupe, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 cuillère à soupe
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Le lard ne contient pas de glucides nets par portion, ce qui le rend compatible avec un régime cétogène.
Informations nutritionnelles de lard
Combien de glucides dans lard ?
Lard contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à soupe (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi lard est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; lard en apporte 0 g par 1 cuillère à soupe (0 g totaux − 0 g de fibres).
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 02 août 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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