¿Pulpo es keto?
Pulpo sí es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1 porción (150 g), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
3 g
por 1 porción (150 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El pulpo es apto para la dieta keto, con solo 3.9 gramos de carbohidratos netos por porción.
Información nutricional de pulpo
¿Cuántos carbohidratos tiene pulpo?
Pulpo tiene ~3 g de carbohidratos totales y ~3 g de carbohidratos netos por 1 porción (150 g) (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué pulpo sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pulpo aporta 3 g por 1 porción (150 g) (3 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de pulpo puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~192 g de pulpo.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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