Ist Passierte Tomaten Keto?
Passierte Tomaten ist Keto: ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 1/2 Tasse — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
3 g
pro 1/2 Tasse
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Passierte Tomaten sind mit nur 3,8 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion gut für Keto geeignet, solange kein Zucker zugesetzt wurde.
Wie viele Kohlenhydrate hat Passierte Tomaten?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Passierte Tomaten?
Passierte Tomaten hat ~5 g Kohlenhydrate gesamt und ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 1/2 Tasse (abzüglich 1 g Ballaststoffe).
Passierte Tomaten ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Passierte Tomaten liefert 3 g pro 1/2 Tasse (5 g gesamt − 1 g Ballaststoffe).
Wie viel Passierte Tomaten darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~158 g Passierte Tomaten.
Ähnliche Lebensmittel
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 15. August 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen