Ist Lyoner Keto?
Lyoner ist Keto: ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 3 Scheiben — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
3 g
pro 3 Scheiben
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Mit nur 3 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion ist Lyoner gut für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Lyoner?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Lyoner?
Lyoner hat ~3 g Kohlenhydrate gesamt und ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 3 Scheiben (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Lyoner ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Lyoner liefert 3 g pro 3 Scheiben (3 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Wie viel Lyoner darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~75 g Lyoner.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 18. September 2026 · So vergeben wir das Urteil
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