Ravioli ketojenik mi?
Ravioli ketojenik değildir: 1 porsiyon (yaklaşık 150 g) başına ~38 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
38 g
1 porsiyon (yaklaşık 150 g) başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Ravioli porsiyon başına (38.3 g) yüksek miktarda net karbonhidrat içerir, bu da onları ketojenik diyet için uygunsuz kılar.
ravioli besin değerleri
ravioli kaç gram karbonhidrat içerir?
Ravioli, 1 porsiyon (yaklaşık 150 g) başına ~40 g toplam ve ~38 g net karbonhidrat içerir (2 g lif düşülerek).
ravioli neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; ravioli, 1 porsiyon (yaklaşık 150 g) başına 38 g içerir (40 g toplam − 2 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar ravioli yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~20 g ravioli.
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Ölçülü
Hayır
Hayır
Ölçülü
Tümünü gör: Ketojenik tarifler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara