Başka bir besin ara

Hayır

ketojenik değil

Kroket

Q: Ketojenik diyette ne kadar kroket yiyebilirim?

5 g net karbonhidratı aşmamak için en fazla ~24 g.

Hazır yemek

Kaydet

Kroket ketojenik mi?

Kroket ketojenik değildir: 3 orta boy başına ~18 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.

Net karbonhidrat = toplam − lif

18 g

3 orta boy başına

Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.

Kroket, esas olarak pane harcı ve buğday unu nedeniyle porsiyon başına yüksek net karbonhidrat (18.9 g) içerir.

10.8 g

Yağ

7.2 g

Protein

0.9 g

Lif

kroket kaç gram karbonhidrat içerir?

Kroket, 3 orta boy başına ~19 g toplam ve ~18 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).

kroket neden ketojenik değildir?

Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; kroket, 3 orta boy başına 18 g içerir (19 g toplam − 0 g lif).

Ketojenik diyette ne kadar kroket yiyebilirim?

5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~24 g kroket.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Bir menü, bir ürün ya da etiketi — senin için işaretleriz

İlgili besinler

Hayır

Milanesa

14 g net / 1 orta boy

Hayır

Panço

24 g net / 1 adet (sosisli ve ekmeği)

Ölçülü

Köfte

7 g net / 1 standart porsiyon (3-4 adet)

Hayır

Fransız Tostu

33 g net / 2 orta boy

Hayır

Humus

12 g net / 1/2 su bardağı (yaklaşık 120 g)

Ölçülü

Kızarmış Tavuk

8 g net / 1 but ve 1 baget (yaklaşık 150 g)

Tümünü gör: Ketojenik tarifler

Kaynak: besin değeri tahmini (USDA tipi referans) · Güven: yüksek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.

Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.

Başka bir besin ara

Kroket

Kroket ketojenik mi?

kroket besin değerleri

kroket kaç gram karbonhidrat içerir?

kroket neden ketojenik değildir?

Ketojenik diyette ne kadar kroket yiyebilirim?

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir