keten tohumu

keten tohumu ketojenik mi?

keten tohumu ketojeniktir: 2 yemek kaşığı başına ~2 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının içinde.

keten tohumu besin değerleri

İlgili besinler

Evet

Kuruyemiş

4 g net / 1 avuç (30 g)

Evet

Fıstık

3 g net / 1 avuç dolusu

Evet

Antep Fıstığı

4 g net / 1 puñado generoso

Evet

Pekan Cevizi

1 g net / 1 dolu avuç

Evet

Çam Fıstığı

4 g net / 1 dolu avuç (50 g)

Evet

Hindistan Cevizi

2 g net / 1/2 orta boy

Tümünü gör: Ketojenik kuruyemişler