Bira ketojenik mi?
Bira ketojenik değildir: 1 kutu/bardak (330 ml) başına ~13 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
13 g
1 kutu/bardak (330 ml) başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Normal bira, porsiyon başına yüksek net karbonhidrat içeriği nedeniyle ketojenik diyet için uygun değildir ve alkol ketozu yavaşlatır. 13.9 net karbonhidrat içerir.
bira besin değerleri
bira kaç gram karbonhidrat içerir?
Bira, 1 kutu/bardak (330 ml) başına ~13 g toplam ve ~13 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).
bira neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; bira, 1 kutu/bardak (330 ml) başına 13 g içerir (13 g toplam − 0 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar bira yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~119 g bira.
İlgili besinler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara