Rakı ketojenik mi?
Rakı yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir: 1 tek (45 ml) başına ~0 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
0 g
1 tek (45 ml) başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Rakı net karbonhidrat içermese de, alkol ketozu yavaşlatır, bu nedenle ölçülü tüketilmelidir.
rakı besin değerleri
rakı kaç gram karbonhidrat içerir?
Rakı, 1 tek (45 ml) başına ~0 g toplam ve ~0 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).
rakı neden yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; rakı, 1 tek (45 ml) başına 0 g içerir (0 g toplam − 0 g lif).
İlgili besinler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara