Ketorai
Başka bir besin ara
Beyaz Şarap
Ölçülü
evet, az miktarda

Beyaz Şarap

Alkol

Kaydet

Beyaz Şarap ketojenik mi?

Beyaz Şarap yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir: 1 kadeh (150 ml) başına ~1 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.

Net karbonhidrat = toplam − lif

1 g

1 kadeh (150 ml) başına

Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.

Kuru beyaz şarap porsiyon başına (1.8 g) az miktarda net karbonhidrat içerir ancak alkol ketozu yavaşlatır. Bu nedenle ölçülü tüketilmelidir.

beyaz şarap besin değerleri

0 g
Yağ
0.2 g
Protein
0 g
Lif

beyaz şarap kaç gram karbonhidrat içerir?

Beyaz Şarap, 1 kadeh (150 ml) başına ~1 g toplam ve ~1 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).

beyaz şarap neden yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir?

Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; beyaz şarap, 1 kadeh (150 ml) başına 1 g içerir (1 g toplam − 0 g lif).

Ketojenik diyette ne kadar beyaz şarap yiyebilirim?

5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~417 g beyaz şarap.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Bir menü, bir ürün ya da etiketi — senin için işaretleriz

İlgili besinler

Kaynak: besin değeri tahmini (USDA tipi referans) · Güven: düşük
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Rehber + tarifler

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir

Ne yemeli, neyden kaçınmalı, dışarıda nasıl sipariş vermeli ve 5 dakikalık 7 tarif. Anında; üstelik uygulamayı ilk deneyenlerden olursun.

Abone olarak gizlilik politikamızı kabul etmiş olursun.