Wrap de folhas de alface
Prato preparado
Também: wrap de alface, burrito de alface e lettuce wrap
Wrap de folhas de alface é low carb: tem ~4 g de carboidratos líquidos por 1 wrap médio, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
4 g
por 1 wrap médio
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 4 g de carboidratos líquidos por wrap ao usar folhas de alface ou tortilla low carb como envoltório.
Informação nutricional de wrap de folhas de alface
Por que wrap de folhas de alface é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; wrap de folhas de alface tem 4 g por 1 wrap médio (6 g totais − 2 g de fibra).
Quanto de wrap de folhas de alface posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~250 g de wrap de folhas de alface.
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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