wrap en hojas de lechuga
Plato preparado
También: wrap de lechuga, burrito de lechuga y lettuce wrap
wrap en hojas de lechuga sí es keto: tiene ~4 g de carbohidratos netos por 1 wrap mediano, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
4 g
por 1 wrap mediano
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 4 g de carbohidratos netos por wrap al usar hojas de lechuga o tortilla baja en carbohidratos como envoltura.
Información nutricional de wrap en hojas de lechuga
¿Por qué wrap en hojas de lechuga sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; wrap en hojas de lechuga aporta 4 g por 1 wrap mediano (6 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto wrap en hojas de lechuga puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~250 g de wrap en hojas de lechuga.
Relacionados
~Con medida
✕No
~Con medida
~Con medida
~Con medida
✕No
Ver todos: Restaurantes keto
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento