Torta de legumes
Prato preparado
Também: quiche de legumes e torta salgada de legumes
Torta de legumes não é low carb: tem ~27 g de carboidratos líquidos por 1 porção, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
27 g
por 1 porção
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 27 g de carboidratos líquidos por porção, principalmente por causa da massa de farinha de trigo.
Informação nutricional de torta de legumes
Por que torta de legumes não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; torta de legumes tem 27 g por 1 porção (30 g totais − 3 g de fibra).
Quanto de torta de legumes posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~33 g de torta de legumes.
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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