Prato de shawarma de carne sem pão com salada e molho de iogurte ou tahine
Prato preparado
Também: shawarma sem pão e prato de shawarma
Prato de shawarma de carne sem pão com salada e molho de iogurte ou tahine é low carb só em porções pequenas: tem ~8 g de carboidratos líquidos por 1 prato padrão, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
8 g
por 1 prato padrão
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 8 g de carboidratos líquidos por prato; fique de olho no molho de iogurte ou tahine, pois ele pode somar mais carboidratos dependendo da quantidade.
Informação nutricional de prato de shawarma de carne sem pão com salada e molho de iogurte ou tahine
Por que prato de shawarma de carne sem pão com salada e molho de iogurte ou tahine é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; prato de shawarma de carne sem pão com salada e molho de iogurte ou tahine tem 8 g por 1 prato padrão (12 g totais − 4 g de fibra).
Quanto de prato de shawarma de carne sem pão com salada e molho de iogurte ou tahine posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~219 g de prato de shawarma de carne sem pão com salada e molho de iogurte ou tahine.
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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