Pizza de couve-flor
Prato preparado
Também: pizza low carb e pizza de couve-flor
Pizza de couve-flor é low carb só em porções pequenas: tem ~7 g de carboidratos líquidos por 2 porções (1/4 de pizza média), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
7 g
por 2 porções (1/4 de pizza média)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Tem cerca de 7 g de carboidratos líquidos por porção, mas a quantidade varia bastante conforme a massa e os ingredientes, e é fácil exagerar na porção.
Informação nutricional de pizza de couve-flor
Por que pizza de couve-flor é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; pizza de couve-flor tem 7 g por 2 porções (1/4 de pizza média) (12 g totais − 5 g de fibra).
Quanto de pizza de couve-flor posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~129 g de pizza de couve-flor. Uma alternativa low carb melhor é pizza con base de coliflor.
Melhor alternativa low carb
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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