Lasanha de abobrinha
Prato preparado
Também: lasanha de zucchini, lasanha low carb e lasanha sem massa
Lasanha de abobrinha é low carb só em porções pequenas: tem ~9 g de carboidratos líquidos por 1 porção (1 quadrado), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
9 g
por 1 porção (1 quadrado)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 9 g de carboidratos líquidos por porção, principalmente do molho de tomate e da abobrinha; fique de olho no molho para não exagerar no low carb.
Informação nutricional de lasanha de abobrinha
Por que lasanha de abobrinha é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; lasanha de abobrinha tem 9 g por 1 porção (1 quadrado) (12 g totais − 3 g de fibra).
Quanto de lasanha de abobrinha posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~167 g de lasanha de abobrinha.
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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