Espaguete de abobrinha (zoodles) com molho de tomate sem açúcar
Prato preparado
Também: zoodles, espaguete de abobrinha, macarrão de abobrinha e macarrão shirataki com molho de tomate
Espaguete de abobrinha (zoodles) com molho de tomate sem açúcar é low carb só em porções pequenas: tem ~7 g de carboidratos líquidos por 1 prato (1 xícara de espaguete com 1/2 xícara de molho), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
7 g
por 1 prato (1 xícara de espaguete com 1/2 xícara de molho)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Tem cerca de 7 g de carboidratos líquidos por prato, principalmente do molho de tomate; com macarrão shirataki no lugar da abobrinha a contagem cai ainda mais, mantendo o prato low carb.
Informação nutricional de espaguete de abobrinha (zoodles) com molho de tomate sem açúcar
Por que espaguete de abobrinha (zoodles) com molho de tomate sem açúcar é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; espaguete de abobrinha (zoodles) com molho de tomate sem açúcar tem 7 g por 1 prato (1 xícara de espaguete com 1/2 xícara de molho) (11 g totais − 4 g de fibra).
Quanto de espaguete de abobrinha (zoodles) com molho de tomate sem açúcar posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~179 g de espaguete de abobrinha (zoodles) com molho de tomate sem açúcar. Uma alternativa low carb melhor é fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar.
Melhor alternativa low carb
Relacionados
✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento