Ensopado de carne com legumes low carb
Prato preparado
Também: cozido de carne com legumes e picadinho de carne com vegetais
Ensopado de carne com legumes low carb é low carb: tem ~5 g de carboidratos líquidos por 1 prato (1 xícara e meia aprox.), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
5 g
por 1 prato (1 xícara e meia aprox.)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 5 g de carboidratos líquidos por porção graças ao uso de legumes low carb como repolho, aipo e abobrinha.
Informação nutricional de ensopado de carne com legumes low carb
Por que ensopado de carne com legumes low carb é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; ensopado de carne com legumes low carb tem 5 g por 1 prato (1 xícara e meia aprox.) (9 g totais − 4 g de fibra).
Quanto de ensopado de carne com legumes low carb posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~350 g de ensopado de carne com legumes low carb.
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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