Chocolate ao leite não é low carb: tem ~22 g de carboidratos líquidos por 1 barra pequena (40 g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
22 g
por 1 barra pequena (40 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 22 g de carboidratos líquidos por barra pequena, o que é demais para uma dieta low carb devido ao seu alto teor de açúcar.
Informação nutricional de chocolate ao leite
Por que chocolate ao leite não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; chocolate ao leite tem 22 g por 1 barra pequena (40 g) (23 g totais − 1 g de fibra).
Quanto de chocolate ao leite posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~9 g de chocolate ao leite. Uma alternativa low carb melhor é chocolate amargo.
Melhor alternativa low carb
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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