Keto Gorąca Czekolada

Name: Keto Gorąca Czekolada
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Cuisine: Keto
Ingredients: 2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub kokosowego z puszki, light); 2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku; 2 łyżki erytrytolu lub innego keto słodzika (do smaku); 1/4 szklanki posiekanej gorzkiej czekolady (min. 85% kakao); 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego; Szczypta soli; Opcjonalnie: bita śmietana bez cukru do podania

Rozgrzewająca, kremowa i intensywnie czekoladowa, ta keto gorąca czekolada to idealny napój na chłodne wieczory, bez wyrzutów sumienia.

✓ Zgodne z keto 4 g netto / porcja

10 min 2 porcje Łatwe ♥ Zapisz przepis

Twoja ocena:

Oceń jako pierwszy.

♥

4 g

węglowodany netto

5 g

białko

15 g

tłuszcz

180

kcal

Składniki

2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub kokosowego z puszki, light)

2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku

2 łyżki erytrytolu lub innego keto słodzika (do smaku)

1/4 szklanki posiekanej gorzkiej czekolady (min. 85% kakao)

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego

Szczypta soli

Opcjonalnie: bita śmietana bez cukru do podania

Przygotowanie

W średnim rondelku połącz mleko migdałowe, kakao w proszku, erytrytol i szczyptę soli. Mieszaj trzepaczką, aż składniki się połączą i nie będzie grudek.

Podgrzewaj mieszankę na średnim ogniu, często mieszając, aż zacznie parować (nie doprowadzaj do wrzenia).

Dodaj posiekaną gorzką czekoladę i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż czekolada całkowicie się rozpuści, a napój będzie gładki i kremowy.

Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej słodzika.

Rozlej gorącą czekoladę do dwóch kubków. Opcjonalnie udekoruj bitą śmietaną bez cukru.

Wartości szacunkowe na porcję. To nie porada medyczna.