Czy Wrap jest keto?
Wrap nie jest keto: ma ~19 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
19 g
na 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Średnia tortilla ma 19.5 g węglowodanów netto, co jest za wysoką wartością dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: wrap
Ile węglowodanów ma wrap?
Wrap ma ~21 g węglowodanów ogółem i ~19 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka (po odjęciu 1 g błonnika).
Dlaczego wrap nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; wrap dostarcza 19 g na 1 średnia sztuka (21 g ogółem − 1 g błonnika).
Ile wrap mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~12 g (wrap).
Podobne
Tak
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu