Wino wytrawne jest keto: ma ~3 g węglowodanów netto na 1 kieliszek (150 ml), w granicach limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
3 g
na 1 kieliszek (150 ml)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Kieliszek wytrawnego wina dostarcza około 3.8 g węglowodanów netto, ale alkohol hamuje ketozę i warto ograniczać jego spożycie.
Wartości odżywcze: wino wytrawne
Ile węglowodanów ma wino wytrawne?
Wino wytrawne ma ~3 g węglowodanów ogółem i ~3 g węglowodanów netto na 1 kieliszek (150 ml) (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego wino wytrawne jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; wino wytrawne dostarcza 3 g na 1 kieliszek (150 ml) (3 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile wino wytrawne mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~193 g (wino wytrawne).
Podobne
Zobacz wszystkie: Alkohol na keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu