Czy Sos barbecue jest keto?
Sos barbecue nie jest keto: ma ~14 g węglowodanów netto na 2 łyżki, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
14 g
na 2 łyżki
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 14.7 g węglowodanów netto na porcję i zawiera dużo dodanego cukru o wysokim indeksie glikemicznym.
Wartości odżywcze: sos barbecue
Ile węglowodanów ma sos barbecue?
Sos barbecue ma ~15 g węglowodanów ogółem i ~14 g węglowodanów netto na 2 łyżki (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego sos barbecue nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; sos barbecue dostarcza 14 g na 2 łyżki (15 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile sos barbecue mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~12 g (sos barbecue).
Podobne
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu