Sos ranch jest keto: ma ~1 g węglowodanów netto na 2 łyżki, w granicach limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
1 g
na 2 łyżki
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Zawiera około 1.8 g węglowodanów netto na porcję 2 łyżek, więc pasuje do diety keto; sprawdź etykietę, bo niektóre wersje sklepowe mają dodany cukier.
Wartości odżywcze: sos ranch
Ile węglowodanów ma sos ranch?
Sos ranch ma ~1 g węglowodanów ogółem i ~1 g węglowodanów netto na 2 łyżki (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego sos ranch jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; sos ranch dostarcza 1 g na 2 łyżki (1 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile sos ranch mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~83 g (sos ranch).
Podobne
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu