Czy Skyr naturalny jest keto?
Skyr naturalny jest keto tylko w małych porcjach: ma ~6 g węglowodanów netto na porcję (1 kubek (150 g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
6 g
porcja: 1 kubek (150 g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Zawiera 6 g węglowodanów netto na porcję, dlatego należy spożywać go z umiarem wliczając w dzienny bilans.
Wartości odżywcze: skyr naturalny
Ile węglowodanów ma skyr naturalny?
Skyr naturalny ma ~6 g węglowodanów ogółem i ~6 g węglowodanów netto na porcję (1 kubek (150 g)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego skyr naturalny jest keto tylko w małych porcjach?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu skyr naturalny (1 kubek (150 g)) dostarcza 6 g (6 g ogółem − 0 g błonnika).
skyr naturalny — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~125 g (skyr naturalny).
Podobne
Nie
Tak
Tak
Z umiarem
Tak
Zobacz wszystkie: Nabiał keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 29 października 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu