Czy Racuchy jest keto?
Racuchy nie jest keto: ma ~19 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
19 g
porcja: 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Racuchy mają 19.2 g węglowodanów netto na porcję, co jest wysoką wartością dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: racuchy
Ile węglowodanów ma racuchy?
Racuchy ma ~20 g węglowodanów ogółem i ~19 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego racuchy nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu racuchy (1 średnia sztuka) dostarcza 19 g (20 g ogółem − 0 g błonnika).
racuchy — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~10 g (racuchy).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Tak
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu