Czy Masło orzechowe jest keto?
Masło orzechowe jest keto: ma ~3 g węglowodanów netto na porcję (2 łyżki), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
3 g
porcja: 2 łyżki
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Masło orzechowe jest keto, ponieważ porcja (2 łyżki) zawiera tylko 3.8 g węglowodanów netto.
Wartości odżywcze: masło orzechowe
Ile węglowodanów ma masło orzechowe?
Masło orzechowe ma ~6 g węglowodanów ogółem i ~3 g węglowodanów netto na porcję (2 łyżki), po odjęciu 2 g błonnika.
Dlaczego masło orzechowe jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu masło orzechowe (2 łyżki) dostarcza 3 g (6 g ogółem − 2 g błonnika).
masło orzechowe — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~42 g (masło orzechowe).
Podobne
Z umiarem
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Zobacz wszystkie: Co jeść na diecie keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu