ketorai
Zoek een ander voedingsmiddel
Pens
Ja
is keto

Pens

Vlees

Ook: Pens (rundermaag)

Opslaan

Is Pens keto?

Pens is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 portie (150 g), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.

Netto koolhydraten = totaal − vezels

0 g

per 1 portie (150 g)

Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.

Pens bevat vrijwel geen netto koolhydraten per portie, waardoor het zeer geschikt is voor een ketogeen dieet.

Hoeveel koolhydraten zitten er in pens?

6.3 g
Vet
22.5 g
Eiwit
0 g
Vezels

Hoeveel koolhydraten zitten er in pens?

Pens bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 portie (150 g) (na aftrek van 0 g vezels).

pens is keto — waarom?

Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; pens levert 0 g per 1 portie (150 g) (0 g totaal − 0 g vezels).

Is het keto? Maak er een foto van Een menukaart, een product of het etiket — wij markeren het

Gerelateerd

Bron: voedingskundige schatting (referentie type USDA) · Betrouwbaarheid: hoog
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Gids + recepten

Download gratis de Keto Gids

Wat je eet, wat je vermijdt, hoe je buitenshuis bestelt en 7 recepten van 5 minuten. Direct, en je test de app als eerste.

Door je aan te melden accepteer je ons privacybeleid.

Nieuw

De app van Ketorai is er!

Scan elk gerecht en ontdek meteen of het keto is.

Download op Google Play

Binnenkort in de App Store