Czy Flaki jest keto?
Flaki jest keto: ma ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (1 szklanka duszonych)), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
0 g
porcja: 1 porcja (1 szklanka duszonych)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Flaki mają tylko 0 g węglowodanów netto na porcję, ale uważaj na gulasze z dodatkiem ziemniaków, ciecierzycy czy kukurydzy, które już dokładają węglowodanów.
Wartości odżywcze: flaki
Ile węglowodanów ma flaki?
Flaki ma ~0 g węglowodanów ogółem i ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (1 szklanka duszonych)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego flaki jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu flaki (1 porcja (1 szklanka duszonych)) dostarcza 0 g (0 g ogółem − 0 g błonnika).
Podobne
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Zobacz wszystkie: Śniadanie keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu