Er kirsebær lavkarbo?
kirsebær er ikke lavkarbo: den inneholder ~19 g netto karbohydrater per 1 kopp (med stein), over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
19 g
per 1 kopp (med stein)
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Kirsebær har et høyt innhold av fruktsukker med over 19 g netto karbohydrater per porsjon, og bør unngås på keto.
Hvor mange karbohydrater er det i kirsebær?
Hvor mange karbohydrater er det i kirsebær?
kirsebær inneholder ~22 g karbohydrater totalt og ~19 g netto karbohydrater per 1 kopp (med stein) (etter fratrekk av 2 g fiber).
kirsebær er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; kirsebær gir 19 g per 1 kopp (med stein) (22 g totalt − 2 g fiber).
Hvor mye kirsebær kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~35 g kirsebær. Et bedre lavkarbo-alternativ er bringebær.
Beste lavkarbo-alternativ
Relatert
Nei
Ja
Nei
Med måte
Ja
Nei
Se alle: Lavkarbo frukt
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 02. september 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare