Er granateple lavkarbo?
granateple er bare lavkarbo i små porsjoner: den inneholder ~6 g netto karbohydrater per 1/2 kopp kjerner, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
6 g
per 1/2 kopp kjerner
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Granateple inneholder 6,3 g netto karbohydrater per porsjon og bør spises i små mengder på lavkarbo.
Hvor mange karbohydrater er det i granateple?
Hvor mange karbohydrater er det i granateple?
granateple inneholder ~8 g karbohydrater totalt og ~6 g netto karbohydrater per 1/2 kopp kjerner (etter fratrekk av 1 g fiber).
granateple er bare lavkarbo i små porsjoner — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; granateple gir 6 g per 1/2 kopp kjerner (8 g totalt − 1 g fiber).
Hvor mye granateple kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~34 g granateple. Et bedre lavkarbo-alternativ er bringebær.
Beste lavkarbo-alternativ
Relatert
Nei
Ja
Nei
Med måte
Ja
Nei
Se alle: Lavkarbo frukt
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 20. august 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare