Keto Bærsmoothie
En forfriskende og mettende keto-smoothie med bær, perfekt for en rask frokost eller et energigivende mellommåltid.
✓ Lavkarbo-vennlig
5 g netto / porsjon
Din vurdering:
Bli den første som vurderer.
♥
5 g
netto karbohydrater
25 g
protein
28 g
fett
380
kcal
Ingredienser
1 dl usøtet mandelmelk
0.5 dl frosne blandede bær (f.eks. bringebær, blåbær)
2 ss MCT-olje
1 ss mandelsmør
1 scoop (ca. 20g) vanilje proteinpulver (lavkarbo)
0.5 dl vann eller ekstra mandelmelk (for ønsket konsistens)
Søtning etter smak (f.eks. erythritol, stevia)
Fremgangsmåte
1
Ha mandelmelk, frosne bær, MCT-olje, mandelsmør og proteinpulver i en blender.
2
Tilsett vann eller ekstra mandelmelk for å oppnå ønsket konsistens.
3
Blend til blandingen er jevn og kremet.
4
Smak til med søtning om ønskelig.
5
Server umiddelbart.
Estimerte verdier per porsjon. Ikke medisinske råd.
Kanskje du også liker
Keto Bulletproof Kaffe
0 g netto
Keto Granola
4 g netto
Keto Mac and Cheese
5 g netto
Keto Brownies
3 g netto
Lagre oppskriftene dine
Gi favorittene dine et hjerte og finn dem igjen under Favoritter.
